体験談4【健康増進・体力増進・筋力アップ】

肩こり、偏頭痛、股関節の痛み 20代 女性

不規則な生活、仕事のストレスなどで、慢性の肩こり、偏頭痛、股関節の痛みなど、どうしようもなく辛くなってはマッサージや整体に行っての繰り返しでした。

この治療院をネットで知り、加圧トレーニングと併せて始めてみたのですが、不思議な事に翌日から股関節の痛みがなくなり、数回の治療で肩こりも気にならなく偏頭痛も治まりました。

ここでの治療は、他とは異なり、無痛で体の不調を根本的に改善する治療法なので画期的で効果的だと思います。

また、加圧トレーニングと併せて行なうことで、肌のつやも良くなり、体力が付いたのか、何よりも疲れにくくなりました。

今まで諦めていた体質も変わるんだと実感しています。

今後も続けていく予定です。

よろしくお願いいたします。

加圧トレーニング効果 20代 女性

まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強肩こりの解消です。

ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。

しかし!

加圧をやり始めて約2ヶ月、ウェストが-3㎝減りました!

今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。

これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。

結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。

自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。

先生、これからも宜しくお願いします。

m(_ _)m 本当にありがとうございました。

運動不足解消、アンチエイジング 20代 女性

初回のトレーニングを終えた翌日に、いつもよりスッキリとした目覚めを感じることができました。

1度で効果が感じられたのなら、続けていくともっと色々な効果を感じることが出来るかもしれないと思い、トレーニングを続けました。

その中で一番感じた効果が、疲れにくい体に変わったということです。

今までは少し動くとすぐにハァハァ言ってエスカレーターやエレベーターに乗っていたのですが、トレーニングを重ねていくうちに、動き回っても“あれ?なんだかしんどくない…”と体の変化を感じるようになりました。

そして今は、エレベーターは全く使っていません!(エスカレーターはたまに…でも止まらず、必ず歩くようにしています)

また、肌のハリも以前より感じられるようになり、キレイになったとほめて貰えることが増えました。

これといって何もお手入れはしていないのに…まさに嬉しい誤算、です。

話に聞いていた通りトレーニングはキツいですが、相応の効果が出ると思います!

これからも続けて、より若々しい体を目指して頑張っていこうと思います!

ダイエット、体質改善 40代 女性

1年4ヶ月。

ウエスト 73cm → 64cm

風をほとんどひかなくなって、とてもうれしいです。

生理痛もひどかったのに、本当に楽になりました。

最初はダイエット目的だけだったのが、体の内側から元気にキレイになっていく感じです。

髪とつめがどんどんキレイになる。

便秘がなくなりました。

体が楽になりました。

更年期を感じずに過ごせるようにこれからもがんばりたいと思います。

加圧トレーニングを続けることで、これから年を重ねることに不安がなくなったように思います。

とても感謝しています。

冷え、むくみ改善、健康体質 30代

加圧を始めて経験した日の感動は「とても つらい」でした。

でも次の日のお肌の状態に感動し、2回3回と続けていくうちに加圧のつらさも楽しくなりトレー ナーの先生の励ましもあり週1回、加圧の日がとても楽しくなりました。

加圧の効果は健康面でも現れています。

それまでは少し食べ過ぎるとすぐ胃腸が痛くな り消化不良を起こしていたのがご飯が美味しく、食べる量も増えてきました。

食生活は乱れていますが・・・でも体重が維持できているのは加圧のおかげです。

それに伴い、歩かなきゃ!と思うようになったことも運動不足解消につながっているかと思います。

元気になれる加圧に出会えてすごく楽しい毎日になってい ます。

これからも続けて、より 健康に、元気に、成長ホルモン出したいです!!

ダイエット、高血圧 50代 女性

3月に血圧が150/100まで上がり、中性脂肪が192で体がふらふらしていました。

知人にこちらを紹介していただき、スマートリンクセラピーを受けるようになりました。

そして、先生に加圧トレーニングのことをお聞きして半年ほど両方続けています。

その結果、現在は中性脂肪がなんと118まで下がり、とてもびっくりしています。

血圧も125/85まで下がりました。

そして、私はいつも背中が寒く、すぐに風邪を引いていましたが、スマートリンクセラピーを受けた今年は風邪も引かなくなりました。

最近は着ることができなかった洋服もはいるようになり、スマートリンクセラピーと加圧トレーニングの効果と喜んでいます。

「加圧トレーニングはかなり体力を使いますね」と先生に言うと、「加圧トレーニングは体力をつけるものです」と先生は笑いましたが、本当にキツイです。

でもこれからも頑張っていきます。

ダイエット、体力増進 40代 女性

体型的にはやせ型の私でしたが出産・育児を経験し、子供中心の生活になってしまい、会社復帰した時に制服のきつさに呆然としました。

体全体が脂肪につつまれて、体を動かすのもおっくうになっていました。

分かってはいるものの仕事・主婦・子育てに時間をとられ自分の時間は二の次になり、ますます危険な状態に。

加圧トレーニングは以前から知っていましたが、ハッキリ言えばいい事ずくしなんて無いに決まっている、ただ集客の為の誇張だと思っていました。

時間が短時間でいいなら実験気分で私が試してやろうと考えたのが始めるキッカケでした。

1回始めると体は軽くなり毎日クタクタになって一日を終えるのに、いつしか体力がついている自分に気付き、就寝前に自分の時間も少し持てるようになりました。

本当にいい事ばかりできりがないのですが、明らかに体型は締まったし、体力がついたし短時間で自分を追い込んで
達成した時のすがすがしさ、次のレッスンが楽しみで一週間過ごしている自分がいます。

先生との会話も楽しくて、リラックスします。

これからも自分にきびしく、楽しくトレーニングしたいと思っています。

宜しくお願いします!

筋力アップ 40代

運動とは無縁だった私が、1年以上も続けることができたのは、このトレーニングが短時間で済むことと、トレーナーさんにマン・ツー・マンで指導してもらえるからだと思います。

最初の目的は膝痛解消のために大腿に筋力をつけるというものでしたが、それがクリアできたのは勿論のこと、足のつけ根やわきの下に張りが出てきたり、嬉しいことに頬にもモチモチ感が出てきました。

これからもマイペースで細く長く続けていけたらと思っています。

ダイエット、冷え性 30代 女性

加圧トレーニングを始めて、4ヶ月になります。

もともと、カイロプラクティック(スマートリンクセラピー)の治療を受けており、体の具合と精神的な具合が良くなったこともあり、今度は体を引き締めようと加圧トレーニングに挑戦してみました。

トレーニングを始めてすぐに実感したことは、汗をかきやすくなったことです。

もともと、寒がりだったので運動してもあまり汗をかかなかったのですが、加圧トレーニングをしてからは人並みに汗をかくようになりました。

また、肌の調子も明らかに良くなっていきました。

そして、1ヶ月経ったあたりから、全身が引き締まっていっているのが分かるようになりました。

現在も、先生に言われているように加圧+有酸素運動で、順調に体は引き締まっていっています。

定期的なカイロの治療と、加圧トレーニングでとても快適な毎日を過ごすことが出来ており、かなり満足しています。

これからも続けていきたいです。

トレーニングの効果 30代

私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧トレーニングのとりこです。

今まで実感した効果に、

1、肌の調子がいい。

2、慢性の肩こりが軽減した。

3、体重・体脂肪が減った。

4、爪が丈夫になった。

5、風邪を引かなくなった。

他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。

2週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと
思っています。

先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。

先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

健康体質、脂肪を落としたい 30代

34才・・・とある女のとある一週間の食事内容をご覧ください。

日曜日、新婚旅行から帰ってきた友達とおみやげのワインとがっつりディナー!デザートはアップルパイとレアチーズケーキの2本立て。

月曜日、神戸の行列ができる肉屋で仕入れてきてもらった肉を食べる。

水曜日、夕食後 口寂しくなりポテトチップス2袋とビール2本

木曜日、ブランチと称してカフェでセットメニュー+シフォンケーキもちろん生クリームを添えて・・。

金曜日、忘年会 大好きなてっちりを最後の雑炊まで。

日曜日、オイスターバーで牡蠣とワイン 締めはパスタ! もちろん完食!

自分で書いていて恐ろしいこの内容・・・。

しかし 9月から始めた加圧のおかげで全く太らないです!!(先生いわく そろそろ脂肪が燃えて痩せ始める時期らしいが・・・)

体重に今のところ変化はないのですが、本来ならば増加するはずのところをキープできているのはまぎれもなく加圧のおかげです。

巷にあふれるダイエット商品の数々、何がよいのか迷っておられる方はぜひ加圧をおすすめしますよ。

体重だけでなく、美容にも大きな効果を発揮し、女性にとってはうれしいこと尽くしですから・・・。

ダイエット、肩こり、むくみの改善 30代

加圧トレーニングの日はウォーキングを欠かさず2、3時間行って、早八ヶ月経ちましたが、以前と全く違うことに驚いています。

まず、体が締まって筋肉がつき足のむくみが改善されたこと、毎年風邪を引いていたのに体調も崩れるどころか疲れにくくなりました。

また、肌もよく荒れていたのに最近は調子が良いですし、短時間のトレーニングで色々なところに効果が出てきているので、しんどがりの私にはぴったりはまりました。

これからもどんどん変わっていくのを楽しみにして頑張ります。

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大阪岸和田加圧トレーニングセンター

大阪府岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103

電話:072-441-7050

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